Έγινε η πρώτη μεταμόσχευση προσώπου στο Βέλγιο

Επιτυχής ήταν η πρώτη μεταμόσχευση προσώπου που πραγματοποιήθηκε στο Βέλγιο, στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο της Γάνδης.

Σύμφωνα με την βελγική εφημερίδα De Morgen, η ιατρική ομάδα με επικεφαλής τον καθηγητή Φιλίπ Μπλοντέλ μεταμόσχευσε το πρόσωπο ενός δότη, ο οποίος έφυγε πρόσφατα από τη ζωή, σε ασθενή με βαριά παραμόρφωση στο πρόσωπο.

Σύμφωνα με τον Σταν Μόνστρεϊ, επικεφαλής του τμήματος Πλαστικής Χειρουργικής του νοσοκομείο, μέχρι στιγμής όλα κυλούν ομαλά, αλλά πρέπει ακόμα να γίνουν ορισμένες εξετάσεις.

Με την επέμβαση αυτή, 19 άτομα έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση προσώπου παγκοσμίως.

Η πρώτη επιτυχημένη μερική μεταμόσχευση προσώπου πραγματοποιήθηκε στην Γαλλία το 2005.

Πηγή: skai.gr

...

Είναι αυτή η αντιμετώπιση της βαριάς κατάθλιψης;

Θεαματικά αποτελέσματα έδειξε νέα μελέτη της νευροχειρουργικής αντιμετώπισης της μείζονος κατάθλιψης. Ασθενείς με σοβαρή μορφή κατάθλιψης που δεν είχαν καμία ανταπόκριση σε φαρμακευτική αγωγή αλλά και ασθενείς με διπολική διαταραχή έδειξαν πλήρη επανένταξη και επανέναρξη όλων των δραστηριοτήτων της καθημερινότητας μέχρι και 2 χρόνια μετά την εν τω βάθει ηλεκτροδιέγερση του εγκεφάλου τους. Μάλιστα τα αποτελέσματα συγκρίθηκαν τυφλά με ασθενείς οι οποίοι δεν ακολούθησαν την ίδια μέθοδο αντιμετώπισης.

Η εν τω βάθει ηλεκτροδιέγερση βασίζεται στην τοποθέτηση δυο ηλεκτροδίων και ενός βηματοδότη ο οποίοι δίνει ρεύμα σε περιοχές του εγκεφάλου όπως στην υπομεσολόβια μοίρα της έλικα του προσαγωγίου αλλά και στον επικλινή πυρήνα. Περιοχές που σχετίζονται άμεσα με το αίσθημα της ευχαρίστησης και απόλαυσης.

Το ενδιαφέρον στοιχείο σε αυτή την υπόθεση είναι ότι η μέθοδος βασίζεται στη φιλοσοφία ότι η κατάθλιψη της συγκεκριμένης μορφής είναι μια δυσλειτουργία του δικτύου επικοινωνίας μεταξύ διαφόρων περιοχών του εγκεφάλου.Συνεπώς η σκέψη των ειδικών είναι να επαναπροσδιορίσουν την καλή επικοινωνία τους.

Εξίσου θετικό και ελπιδοφόρο για τη χώρα μας είναι ότι στην κλινική του Νοσ. Ευαγγελισμός στην ομάδα του καθ.Δαμιανού Σακκά ήδη έχουν ξεκινήσει δοκιμές με ασθενείς με το ίδιο πρόβλημα και εξίσου θεαματικά αποτελέσματα.

Πηγή: skai.gr

...

Ξεκινούν οι πρώτες δοκιμές προληπτικού εμβολίου για τον HIV στον άνθρωπο

Μέσα στον Ιανουάριο ξεκινούν οι δοκιμές στον άνθρωπο του πρώτου ολοκληρωμένου προληπτικού εμβολίου για τον ιό HIV, το οποίο έχει λάβει πρόσφατα άδεια από τον Αμερικανικό Οργανισμό Φαρμάκων.

Η πρώτη κλινική φάση δοκιμών θα κρίνει την ασφάλεια του εμβολίου σε 40 οροθετικούς ασθενείς, στον Καναδά.

Αν το εμβόλιο αποδειχθεί -όπως δείχνουν οι πρώτες μελέτες- μη τοξικό και άρα ασφαλές, θα προχωρήσει η δεύτερη κλινική φάση, που θα μετρήσει την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε 600 μη οροθετικούς ασθενείς, οι οποίοι ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου.

Εάν και αυτή η φάση στεφτεί με επιτυχία οι επιστήμονες θα προχωρήσουν στην τρίτη και πιο κρίσιμη φάση, κατά την οποία θα κριθεί η αποτελεσματικότητα του εμβολίου σε 6.000 μη οροθετικούς ασθενείς.

Πηγή: skai.gr

...

Μείον 31 κλίνες

Ενώ η κυβέρνηση εξαγγέλλει από τον Μάιο μέτρα αναβάθμισης του κέντρου της Αθήνας και διασφάλισης της υγείας των κατοίκων, την ίδια στιγμή υποβαθμίζει νοσοκομείο που λειτουργεί στην καρδιά της πρωτεύουσας.

Επιστροφή στις 111 κλίνες και κάλυψη των αναγκών σε ιατρικό προσωπικό ζητούν οι εργαζόμενοι Πρόκειται για το Γενικό Νοσοκομείο Πατησίων το οποίο πριν από τις συγχωνεύσεις είχε 111 κλίνες, μετά τη διασύνδεσή του με το Γενικό Ογκολογικό Νοσοκομείο (Κάτω Κηφισιάς) 100 και προσφάτως με νέο ΦΕΚ που υπέγραψε ο υπουργός Υγείας, στις 9 Νοεμβρίου, έπεσε στις 80.

Υπενθυμίζεται ότι με δική του πρωτοβουλία ο τέως πρωθυπουργός Γιώργος Παπανδρέου συγκαλούσε από τον Μάιο απανωτά υπουργικά συμβούλια με θέμα την αναβάθμιση του κέντρου της Αθήνας. Εργο που ανέθεσε στον αντιπρόεδρο της κυβέρνησης Θ. Πάγκαλο να συντονίσει.

Ο υπουργός Υγείας Ανδρέας Λοβέρδος, από την πλευρά του, την περασμένη εβδομάδα υπέγραψε μνημόνιο συνεργασίας με τον δήμαρχο της πόλης Γιώργο Καμίνη, ενώ επιμένει να κάνει ειδική αναφορά σε κάθε συνέντευξη Τύπου με τους δημοσιογράφους στην αύξηση (κατά 30%) λόγω οικονομικής κρίσης της προσέλευσης των πολιτών στα δημόσια νοσοκομεία.

«Η υποβάθμιση του νοσοκομείου ή το κλείσιμό του σημαίνει υποβάθμιση της περιοχής της Αθήνας. Σημαίνει ότι όλο και περισσότεροι πολίτες δεν θα χαίρουν της ασφαλούς φροντίδας, υγείας -περίθαλψης- νοσηλείας», επισήμανε χθες η πρόεδρος του σωματείου των εργαζομένων του νοσοκομείου Βασιλική Φιλιππάτου κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου. Παρόντες, εκφράζοντας τη συμπαράστασή τους, εκπρόσωποι των δήμων της περιοχής: Νέας Ιωνίας, Αγίων Αναργύρων -Καματερού, Φιλαδέλφειας-Χαλκηδόνας, Γαλατσίου. «Ζητάμε να επιστρέψουμε στις 111 κλίνες, να καλυφθούν οι ανάγκες σε ιατρικό προσωπικό, ώστε να συνεχίσει τη λειτουργία του το νοσοκομείο παρέχοντας ασφαλείς υπηρεσίες υγείας στους πολίτες», πρόσθεσε η Β. Φιλιππάτου.

Ελλείψεις

Το νοσοκομείο μετρά σύμφωνα με την ίδια 5 χιλιάδες χειρουργεία και 50.000 προσερχόμενους στα
εξωτερικά ιατρεία το χρόνο.

Ο αξονικός τομογράφος του νοσοκομείου δεν λειτουργεί τον τελευταίο χρόνο, παρ' όλο που είναι τελευταίας τεχνολογίας, λόγω έλλειψης εξειδικευμένου γιατρού. Επιπλέον, η αιμοδοσία φθίνει διότι τον τελευταίο χρόνο στηρίζεται σε ένα γιατρό, ο οποίος εφημερεύει καθημερινά. Η χειρουργική κλινική, η παθολογική και η καρδιολογική συμπληρώνουν τις ελλείψεις τους σε γιατρούς με επικουρικό ιατρικό προσωπικό, του οποίου η σύμβαση λήγει στις 15 Ιανουαρίου (2012). Συνολικά οι ανάγκες του νοσοκομείου αφορούν σε: τουλάχιστον 1 γιατρό στην αιμοδοσία, 1 εξειδικευμένο γιατρό στη λειτουργία του αξονικού τομογράφου, 2 ειδικευμένους χειρουργούς, 2 ειδικευμένους καρδιολόγους, 1 ειδικευμένο παθολόγο.

«Την ίδια ώρα -πρόσθεσε η πρόεδρος των εργαζομένων- έξι προσλήψεις γιατρών -για τους οποίους έχουν τελειώσει οι διαδικασίες των κρίσεων- περιμένουν υπογραφή στο υπουργείο Υγείας».
Αύριο εργαζόμενοι στο νοσοκομείο και κάτοικοι της περιοχής θα συγκεντρωθούν προκειμένου να διαμαρτυρηθούν στο προαύλιο του νοσοκομείου στις 6 το απόγευμα, ενώ θα πραγματοποιήσουν και πορεία στην περιοχή.

Πηγή: enet.gr

...

Νέα μέθοδος - ελπίδα για καρκινοπαθείς που θέλουν να γίνουν μητέρες

Ελπίδες για τις γυναίκες, οι οποίες πάσχουν από καρκίνο, να γίνουν μητέρες μέσω της μεθόδου της εξωσωματικής γονιμοποίησης, δίνουν οι επιστήμονες. Αυτό καθίσταται δυνατό με την κατάψυξη του ωοθηκικού ιστού στους μείον 196 βαθμούς Κελσίου και την απόψυξή του.

Ηδη πέντε γυναίκες που νοσούν από διαφορετικές μορφές καρκίνου έχουν προβεί σε κατάψυξη ωοθηκικού ιστού στην Ελλάδα, πριν υποβληθούν σε χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία, έτσι ώστε να διαφυλάξουν τη γονιμότητα τους. Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας τους, γίνεται μεταμόσχευση του ιστού στις ωοθήκες τους, με αποτέλεσμα να είναι εφικτή η ορμονική αποκατάστασή τους.

Σύμφωνα με τον ειδικό σε θέματα υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, κ. Κωνσταντίνο Πάντο, η μέθοδος «έχει αρχίσει δειλά να εξαπλώνεται στις ΗΠΑ αλλά και στην Ευρώπη, με αποτέλεσμα να έχουν γεννηθεί τουλάχιστον 10 μωρά μετά από την κρυοσυντήρηση και την μεταμόσχευση ωοθηκικού ιστού». Οπως διευκρινίζει, η μέθοδος αυτή απευθύνεται κυρίως σε γυναίκες, οι οποίες έχουν διαγνωστεί με καρκίνο, δεδομένου δε ότι η κρυοσυντήρηση ωαρίων (διαδεδομένη μέθοδος που δίνει επίσης παράταση στη μητρότητα) δεν ενδείκνυται για τις μέλλουσες μητέρες εξ' αιτίας του ιατρικού προφίλ τους.

Η νέα αυτή μέθοδος έρχεται να καλύψει το κενό στην εξωσωματική γονιμοποίηση. Το κόστος της αφαίρεσης του ωοθηκικού ιστού και της κατάψυξης τους σε υγρό άζωτο, αγγίζει τα 1.500 ευρώ. Ο κ. Πάντος σημειώνει ότι το υλικό μπορεί να διατηρηθεί για τουλάχιστον πέντε χρόνια. 

Πηγή: tovima.gr

...

Αιμοπετάλια από εμβρυονικά κύτταρα

Ερευνητές στο Κέντρο για την Έρευνα και την Εφαρμογή Κυττάρων iPS στο Πανεπιστήμιο του Κιότο στην Ιαπωνία παρουσίασαν δεδομένα σε μια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρίας Αιματολογίας στο Σαν Ντιέγκο καταδεικνύοντας πως μπορούν να δημιουργήσουν τα κύτταρα στο εργαστήριο και επιβεβαιώνουν πως έχουν την ίδια διάρκεια ζωής με τα κανονικά ανθρώπινα αιμοπετάλια όταν εγχύονται σε ποντίκια.

"Το επόμενο βήμα θα είναι να διεξάγουμε μια δοκιμή για να καθοριστεί κατά πόσον τα αιμοπετάλιά μας μπορούν να λειτουργήσουν στο ανθρώπινο σώμα και δυνάμει να παράσχουν μια σταθερή προσφορά αιμοπεταλίων σε μια προκαθορισμένη ποιότητα και ποσότητα που μπορεί στη συνέχεια να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία μετάγγισης" , δήλωσε ο δρ Κότζι Έτο, καθηγητής στο κέντρο του Κιότο και ανώτερος συγγραφέας της έρευνας.

Παρακινούμενα πολυδυναμικά εμβρυονικά κύτταρα (induced pluripotent stem cells), ή κύτταρα iPS, παράγονται με τον κατάλληλο χειρισμό κανονικού ανθρωπίνου δέρματος ή κυττάρων αίματος έτσι ώστε να επανέλθουν σε μια προγενέστερη κατάσταση κατά την οποία μπορούν να διαφοροποιηθούν σε έναν αριθμό διαφορετικών τύπων κυττάρων.

Όταν ανακαλύφθηκαν για πρώτη φορά το 2006, τα κύτταρα iPS έμοιαζαν να είναι η τέλεια λύση στην ηθική διαμάχη για τη χρήση εμβρυικών κυττάρων, όμως η διαδικασία παραγωγής μη μεταλλαγμένων κυττάρων αποδείχθηκε ενδιαφέρουσα.

Οι περιορισμοί στη χρήση εμβρυονικών κυττάρων για την παραγωγή αιμοπεταλίων έχει γίνει η ικανότητα να βρεθεί μια μέθοδος που δημιουργεί μεγάλο αριθμό υψηλής ποιότητας, λειτουργικών αιμοπεταλίων.

Οι Ιάπωνες ερευνητές ξεκίνησαν να δημιουργήσουν μια απαθανατισμένη κυτταρική γραμμή με ένα μεγάλο αριθμό υψηλής ποιότητας μεγακαρυοκυττάρων-πρόδρομων κυττάρων που εξελίσσονται σε αιμοπετάλια-, από εμβρυονικά κύτταρα που μπορούν να αναπτύσσονται επ΄ αόριστον και να διαφοροποιούνται σε μια ποικιλία κυτταρικών τύπων στο σώμα.

Κατάφεραν να δημιουργήσουν μια κυτταρική γραμμή που άλλαξε πορεία σε ορισμένα γονίδια ώστε να παραγάγουν λειτουργικά αιμοπετάλια.
Στη συνέχεια δοκίμασαν τη λειτουργικότητα των καλλιεργημένων αιμοπεταλίων εγχύοντάς τα σε ποντίκια και επιβεβαίωσαν ότι είχαν την ίδια διάρκεια ζωής με τα ανθρώπινα αιμοπετάλια που εγχύονται σε ποντίκια.

Πηγή:  news247.gr

...

Ολλανδία: Επικίνδυνη μορφή του Η5Ν1 δημιουργήθηκε εργαστηριακά

Σε επαγρύπνηση δηλώνουν ότι θα βρίσκονται τα υπουργεία Υγείας πολλών χωρών, μετά την ανακοίνωση ερευνητών στην Ολλανδία ότι δημιούργησαν ένα πολύ πιο επικίνδυνο στέλεχος της γρίπης των πτηνών Η5Ν1.

Ο νέος ιός εξαπλώνεται εύκολα από άνθρωπο σε άνθρωπο και πιθανώς σκοτώνει το 60% των θυμάτων του.

«Πρέπει να βρισκόμαστε σε επιφυλακή. Συζητήσαμε πολύ γι΄αυτό το θέμα» δήλωσε ο  Γάλλος υπουργός Υγείας Ζαβιέ Μπερτράντ, έπειτα από συνάντηση της Παγκόσμιας Πρωτοβουλίας για την Ασφάλεια στην Υγεία (GHSI).

Μέλη της GHSI είναι η ομάδα G7 των βιομηχανικών χωρών, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.

Η υπόθεση ξεκίνησε τον περασμένο Σεπτέμβριο, όταν η ομάδα του Ρον Φουκιέ στο Ιατρικό Κέντρο «Έρασμος» στο Ρότερνταμ ανακοίνωσε ότι δημιούργησε μια μεταλλαγμένη μορφή του Η5Ν1 η οποία για πρώτη φορά μπορεί να μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Ο ιός H5N1 της γρίπης των πτηνών σκοτώνει το 60% των ανθρώπων που προσβάλλει.

Μέχρι σήμερα έχουν καταγραφεί μόνο 350 θάνατοι, καθώς ο ιός που υπάρχει στη φύση δεν μεταδίδεται άμεσα από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Η ανακοίνωση των Ολλανδών ερευνητών δημιούργησε το φόβο ότι ο νέος, μεταλλαγμένος ιός θα μπορούσε να δραπετεύσει από το εργαστήριο και να προκαλέσει επιδημίες με χιλιάδες νεκρούς.

Ορισμένοι ειδικοί ανησυχούν επίσης ότι η δημοσίευση των μεθόδων που εφαρμόστηκαν για τη δημιουργία του νέου ιού θα επέτρεπε σε τρομοκράτες να αναπτύξουν αντίστοιχους θανατηφόρους ιούς.

Καθησυχαστικός εμφανίστηκε πάντως ο Ευρωπαίος επίτροπος Υγείας Τζον Ντάλι.

Όπως αναφέρει το Γαλλικό Πρακτορείο, ο Ντάλι δήλωσε ότι η ΕΕ έχει λάβει τις κατάλληλες διαβεβαιώσεις από τους Ολλανδούς ερευνητές:

«Οι ολλανδικές αρχές επιβεβαίωσαν ότι ο ίδιος ο ιός βρίσκεται αποθηκευμένος με έναν πολύ ασφαλή τρόπο. Επιβεβαίωσαν επίσης ότι οι ερευνητές είχαν λάβει τις απαραίτητες άδειες και ακολουθούν έναν κώδικα δεοντολογίας».

Πράγματι, αυτού του είδους οι επικίνδυνοι ιοί φυλάσσονται συνήθως σε εργαστήρια του ανώτατου Επιπέδου Βιοασφάλειας 4.

Ο Ντάλι είπε ακόμα ότι οι ερευνητές «δεν έδωσαν ευαίσθητες λεπτομέρειες» για τη μετάλλαξη που θα αύξανε την παθογένεια του ιού.

Οι ερευνητές επισήμαναν πάντως ότι τέτοιου είδους μεταλλάξεις, που επιτρέπουν στον ιό να εξαπλώνεται μεταξύ των ανθρώπων, μπορούν θεωρητικά να εμφανιστούν και αυθόρμητα στη φύση.

Πηγή: tovima.gr

...

Παιδιά χωρίς εμβόλιο

Αυξάνεται διαρκώς ο αριθμός των ελληνικών οικογενειών που δεν έχουν τη δυνατότητα να εμβολιάσουν τα παιδιά τους. Αλλοι γονείς είναι ανασφάλιστοι κι άλλοι δεν έχουν πλέον πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας. Στο Πέραμα και συγκεκριμένα στο Πολυϊατρείο των Γιατρών του Κόσμου θα πραγματοποιηθούν δωρεάν εμβολιασμοί, στηρίζοντας παιδιά οικογενειών που πλήττονται από την οικονομική κρίση κι έχουν χάσει το βασικότερο δικαίωμά τους: την πρόσβαση στην υγεία.

 
Δωρεάν εμβολιασμοί θα γίνουν στο Πολυϊατρείο των Γιατρών του Κόσμου στο Περιστέρι  

«Στο Πολυϊατρείο του Περάματος προσέρχονται ήδη 70 οικογένειες για να πάρουν αναγκαία είδη διατροφής. Αρκετοί από τους γονείς δούλευαν στην Επισκευαστική Ζώνη Περάματος κι έμειναν άνεργοι, ορισμένες είναι πολύτεκνες οικογένειες κι άλλες περιπτώσεις που και οι δύο γονείς έχασαν τη δουλειά τους», λέει η Αρτεμις Λιανού.

Η ίδια επισημαίνει ότι αυτές οι οικογένειες δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να εμβολιάσουν τα παιδιά τους και επιπλέον δεν έχουν πρόσβαση στο σύστημα Υγείας: «Το Πολυϊατρείο της οργάνωσης επισκέπτονται καθημερινά δεκάδες άνθρωποι για χρόνιες παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, με αρκετές πνευμονοπάθειες και παιδιά κυρίως με ορθοπεδικές παθήσεις. Συνήθως φέρνουν τα παιδιά τους στο Πολυϊατρείο για εξέταση, επειδή χρειάζονται σχολικές βεβαιώσεις και δεν υπάρχει παιδιατρικό ιατρείο στο Δήμο Περάματος. Οι περισσότεροι από αυτούς τους γονείς λένε ότι αδυνατούν να μεταβούν στον Πειραιά, αφού δεν μπορούν να πληρώσουν το εισιτήριο». Ετσι συνήθως διαπιστώνεται από τον παιδίατρο ότι δεν έγινε καν ο βασικός εμβολιασμός.

Αναφέρει μάλιστα περιστατικά παιδιών που ο εμβολιασμός τους καθυστερεί ακόμα και δύο χρόνια, ενώ ζουν σε περιβάλλον δίχως θέρμανση και με τους λογαριασμούς να παραμένουν ανεξόφλητοι. Χαρακτηριστικές είναι οι περιπτώσεις γονιών που μεταφέρουν στο Πολυϊατρείο βρέφη με πυρετικούς σπασμούς ζητώντας φάρμακα. Κι άλλες που αφορούν βρέφη με γαστρεντερολογικά προβλήματα, επειδή οι γονείς δεν έχουν τη δυνατότητα ν' αγοράσουν βρεφικό γάλα σε σκόνη και τους δίνουν γάλα εβαπορέ για ενήλικους.

Πηγή: enet.gr

...

Μπορούμε να προλάβουμε τον καρκίνο

Εως 42,5% θα μπορούσε να μειωθεί η εκδήλωση καρκίνου στον γενικό πληθυσμό, αλλάζοντας απλώς κάποιες από τις καθημερινές συνήθειες. Σύμφωνα με μεγάλη βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται σε περίπου 90 σελίδες ως ειδικό αφιέρωμα στην επιστημονική επιθεώρηση «British Journal of Cancer», ο καλύτερος σύμμαχος του καρκίνου είναι το κάπνισμα, ενώ κακή διατροφή και έλλειψη άσκησης κατέχουν σημαντικά μερίδια ευθύνης. Από τη μελέτη δεν απουσιάζουν και οι εκπλήξεις.

Η έρευνα που έγινε στον βρετανικό πληθυσμό αποδεικνύει ότι ο καρκίνος όχι απλώς δεν είναι αποκλειστικά «γραμμένος» στα γονίδια του καθένα, όπως πιστεύουν αρκετοί, αλλά οι παράγοντες που θα τον πυροδοτήσουν κατέχουν εξαιρετικά υψηλό μερίδιο ευθύνης. Σύμφωνα με τους ειδικούς από τον κορυφαίο στον κόσμο οργανισμό στην έρευνα του καρκίνου Cancer Research UK που διεξήγαγε τη μελέτη, το 40% των περιστατικών που εκδήλωσαν τη νόσο θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί αν γίνονταν κάποιες μικρές ή μεγάλες αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες.
«Είναι συνήθειες που ο καθένας έχει τη δύναμη να αλλάξει. Απλώς πρέπει να το συνειδητοποιήσει και να κάνει την προσπάθειά του», εξηγεί ο καθηγητής Επιδημιολογίας Μάξουελ Πάρκιν από το Πανεπιστήμιο Queen Mary του Λονδίνου.

Συνολικά στη μελέτη φάνηκε ότι το 45% όλων των τύπων καρκίνου που εκδηλώνεται στους άντρες και το 40% στις γυναίκες θα μπορούσαν να έχουν αποφευχθεί. «Δεν περιμέναμε ποτέ να ανακαλύψουμε πόσο σημαντική μπορεί να είναι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών στην αποτροπή της εκδήλωσης καρκίνου στους άντρες. Ούτε βέβαια ότι στις γυναίκες τα παραπανίσια κιλά θα έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο από ό,τι το αλκοόλ», λέει ο ίδιος.

Οι παράγοντες

Οπως εξηγούν οι ειδικοί, στις περισσότερες περιπτώσεις που κάποιος προσβάλλεται από καρκίνο
έχουν επιδράσει στο γενετικό του υλικό διάφοροι εξωγενείς παράγοντες και πολύ σπάνια οφείλεται αποκλειστικά στην κληρονομικότητα ή και στην πρόοδο της ηλικίας. Για παράδειγμα, ο καρκίνος του τραχήλου συνδέεται αιτιολογικά με τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV), αλλά στις καπνίστριες εμφανίζεται συχνότερα.

Στη μελέτη έγινε σαφές ότι οι έξι πιο σημαντικοί παράγοντες κινδύνου απαντούν στο 34% όλων των περιστατικών. Αυτοί είναι το κάπνισμα, η διατροφή όταν είναι φτωχή σε φρούτα και λαχανικά, η έκθεση στον ήλιο, η συχνή κατανάλωση αλκοόλ, το υπερβολικό βάρος, αλλά και το επάγγελμα.
Εντούτοις οι επιστήμονες σπεύδουν να διευκρινίσουν ότι διαφορετικά αίτια κινδύνου που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής δεν αποτελούν αθροιστικό παράγοντα για την πρόκληση καρκίνου. Δηλαδή κάποιος που καπνίζει, πίνει αλκοόλ και δεν τρώει λαχανικά δεν έχει 132% πιθανότητα να αναπτύξει καρκίνο του οισοφάγου (εικονογράφηση). Απλώς, το καθένα ως ξεχωριστό αίτιο έχει αυτή τη «δύναμη». Εντύπωση προκάλεσε στους ειδικούς το ότι ένας στους 25 καρκίνους είχε άμεση σχέση με το επάγγελμα και ένας στους 33 συνδεόταν με μεταδιδόμενη λοίμωξη.

«Ακόμη και αν κάποιος ακολουθεί κατά γράμμα σωστή διατροφή, δεν είναι σίγουρο ότι δεν θα αναπτύξει ποτέ καρκίνο. Αυτή η μελέτη όμως ξεκαθαρίζει ότι οι λεγόμενες υγιεινές συνήθειες μειώνουν σημαντικά τις πιθανότητες», εξηγεί η δρ Αρπαλ Κούμαρ από το Cancer Research UK.
Αλλοι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου που εντόπισαν οι ειδικοί είναι η εργασία με αποδεδειγμένα επικίνδυνα υλικά, όπως είναι ο αμίαντος, η έλλειψη άσκησης, η αθροιστική μη ιονίζουσα ακτινοβολία από ακτινογραφίες ή άλλες πηγές, η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και ο μη θηλασμός.

Πηγή: tanea.gr

...

Ετοιμάζουν σπρέι – εμβόλιο για τη γαστρεντερίτιδα

Ένα σπρέι που μειώνει στο ήμισυ τη μετάδοση της γαστρεντερίτιδας ετοιμάζουν ειδικοί στις ΗΠΑ. Οι πρώτες δοκιμές δείχνουν ότι το νέο σκεύασμα θα είναι διαθέσιμο σε περίπου πέντε χρόνια.

Ο ιός της γαστρεντερίτιδας, ο λεγόμενος νοροϊός, είναι άκρως μεταδοτικός. Όταν κάποιος νοσήσει, μπορεί να πρέπει να παραμείνει στο κρεβάτι για περισσότερες από πέντε ημέρες, ή ακόμη και να νοσηλευτεί, στην περίπτωση που χάσει πολλά υγρά.

Το σπρέι που θα κυκλοφορήσει με την ένδειξη «εμβόλιο», περιέχει στελέχη του ίδιου του ιού της γαστρεντερίτιδας σε μικρές ποσότητες, ικανές να «εκπαιδεύσουν» τον οργανισμό, ώστε όταν δεχθεί επίθεση από τον ιό να μπορεί να τον αντιμετωπίσει.

Στην πραγματικότητα δημιουργούν έναν μηχανισμό ανοσοθεραπείας, όπως είναι τα περισσότερα σύγχρονα εμβόλια.

Στο πλαίσιο των κλινικών δοκιμών, που δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση New England Journal of Medicine, φάνηκε πως το 47% όσων είχαν εισπνεύσει τη σκόνη, δεν κόλλησε τη νόσο.
«Πρόκειται για ιδιαίτερα σημαντική εξέλιξη. Είναι η πρώτη φορά που ανακαλύπτουμε όπλο για να αντιμετωπίσουμε κάτι τόσο μεταδοτικό και κάποιες φορές πολύ επικίνδυνο», εξηγεί ο ερευνητής Ρόμπερτ Άτμαρ από το Baylor College of Medicine στο Τέξας των ΗΠΑ.

Πηγή: tanea.gr

...

Καταρράκτης: Οι παγίδες μιας ανώδυνης επέμβασης

Η επέμβαση του καταρράκτη, μια επέμβαση ανώδυνη και γρήγορη για τον ασθενή, θεωρείται η πιο λεπτή, σοβαρή και πολύπλοκη επέμβαση που γίνεται στο ανθρώπινο σώμα! Αυτό επισημαίνει ο καθηγητής Οφθαλμολογίας στο Πανεπιστήμιο της Λειψίας Σπύρος Γεωργαράς, ο οποίος μας ξεναγεί στα μυστικά αυτής της εγχείρησης, που συνήθως δεν γνωρίζουν οι 100.000 Ελληνες που την κάνουν κάθε χρόνο.

Τι είναι όμως ο καταρράκτης; Το μάτι μας περιέχει έναν μικρό φακό μεγέθους 10 περίπου χιλιοστών, ο οποίος αποτελείται κυρίως από νερό και πρωτεΐνες. Ο φακός αυτός στηρίζεται στο κέντρο σχεδόν του βολβού του ματιού (ακριβώς πίσω από την κόρη) και χρησιμεύει στην εστίαση των ακτίνων του φωτός που έρχονται από το εξωτερικό περιβάλλον πάνω στον αμφιβληστροειδή χιτώνα. Ο φακός αυτός φυσιολογικά είναι καθαρός σαν κρύσταλλο. Η θόλωσή του από διάφορες αιτίες ονομάζεται καταρράκτης.

Ο καταρράκτης εμφανίζεται μετά την ηλικία των 50. Μπορεί όμως να παρουσιαστεί και σε οποιαδήποτε άλλη ηλικία, ακόμα και σε βρέφη και παιδιά (υπάρχει σπάνιος συγγενής καταρράκτης, όπου το μωρό γεννιέται με θολό φακό).

Τα συμπτώματά του είναι τα εξής:

* Προοδευτική μείωση της όρασης που δεν διορθώνεται με γυαλιά
* Εντονο θάμπωμα στο φως
* Ξεθώριασμα ή κιτρίνισμα των χρωμάτων
* Κύκλοι γύρω από τα φώτα
* Εμφάνιση μυωπίας μετά τα 30 χρόνια
Ορισμένες φορές ο καταρράκτης στο πρώτο του στάδιο βελτιώνει την όραση για κοντά χωρίς γυαλιά. Ο προχωρημένος καταρράκτης μπορεί να φθάσει και σε τύφλωση.

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες που προκαλούν καταρράκτη είναι:

* H μεγάλη ηλικία
* Aκτινοβολίες
* Τραυματισμός του ματιού
* Η μακροχρόνια λήψη κορτιζόνης και άλλων φαρμάκων
* Ο σακχαρώδης διαβήτης
* Επεμβάσεις, όπως η υαλοειδεκτομή ή η επέμβαση γλαυκώματος
Το οικογενειακό ιστορικό καταρράκτη, το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και η υπέρταση αυξάνουν, κατά την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας, τον κίνδυνο να εμφανίσετε καταρράκτη πρόωρα.
Η επέμβαση
«Δεν υπάρχουν φάρμακα ή σταγόνες για τα μάτια που μπορεί να θεραπεύσουν τον καταρράκτη – η εγχείρηση είναι η μόνη θεραπεία», τονίζουν οι επιστήμονες της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας. Η μικροχειρουργική αποκατάσταση της διαύγειας του φακού, που σήμερα ονομάζεται φακοθρυψία ή φακεκτομή ή φακόλυση, αποτελεί τη μόνη λύση για τον καταρράκτη. Αυτή μπορεί να γίνει μερικές φορές ταυτόχρονα με τη διόρθωση των τυχόν διαθλαστικών ανωμαλιών του ματιού (μυωπίας, υπερμετρωπίας, αστιγματισμού ή πρεσβυωπίας).

Ειδική μελέτη
Πριν από την εγχείρηση γίνεται ειδική μελέτη για τον καταρράκτη με υπερηχογραφήματα και άλλες ειδικές εξετάσεις (όπως ο υπολογισμός της δύναμης και του τύπου του ενδοφακού, η καταγραφή των διαθλαστικών εκτροπών, τοπογραφίες, μελέτη της δομής του φακού και της ίριδας, μελέτη όλου του ματιού και της οπτικής λειτουργίας του ασθενούς). Τελευταία, η τομή στον κερατοειδή ή στο περιφάκιο πριν από την κυρίως επέμβαση γίνεται με μαχαίρι λέιζερ. Η κυρίως επέμβαση γίνεται συνήθως με τοπική αναισθησία (με σταγόνες) και διαρκεί λίγα λεπτά.

«Κατά την επέμβαση», περιγράφει ο καθηγητής, «ύστερα από δύο μικρές παρακεντήσεις υδροδιαχωρίζονται, γαλακτοποιούνται και αναρροφούνται τα θολά ή τα λιθοποιημένα καταρρακτικά στοιχεία του φακού με τη βοήθεια υπερήχων ή λέιζερ ή υδροτζέτ και με συνδυασμό τεχνικών, ανάλογα με την πηγή ενέργειας του μικροκαθετήρα της φακοθρυψίας. Σήμερα χρησιμοποιούμε κατά κανόνα τους ψυχρούς υπερήχους. Μέσα στο άδειο πλέον τοίχωμα του πραγματικού φακού (περιφάκιο) τοποθετείται ένας τεχνητός διαυγής φακός (ενδοφακός)». Ετσι το περίβλημα του φακού και τα στηρίγματά του είναι του οργανισμού μας και η «καρδιά» του ένας τεχνητός πλαστικός φακός, συμβατός με τους ιστούς του οργανισμού και αναλλοίωτος στον χρόνο.

Ο ασθενής δεν χρειάζεται κατά κανόνα να παραμείνει στο νοσοκομείο μετά την επέμβαση. Πρέπει όμως να εξεταστεί την επόμενη ημέρα καθώς και αργότερα, σε τακτά χρονικά διαστήματα (για ένα εξάμηνο μετά την εγχείρηση και μετά τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο). Η φαρμακευτική αγωγή εφαρμόζεται συνήθως για δυο - τρεις εβδομάδες. Κατόπιν χορηγούνται, εάν χρειάζονται, βοηθητικά γυαλιά.

Την πρώτη εβδομάδα μετά την επέμβαση, ο ασθενής δεν πρέπει να κάνει έντονη άσκηση, να σηκώνει βάρη, να φέρνει το μάτι σε επαφή με το νερό ή να το τρίβει. Επίσης πρέπει να φορά ενισχυμένα γυαλιά ηλίου στο έντονο φως.

Οι επιπλοκές

Το ποσοστό επιτυχίας των επεμβάσεων καταρράκτη είναι σήμερα πολύ υψηλό και ξεπερνά το 94%. Υπάρχει όμως και ένα ποσοστό επιπλοκών περίπου 6% που αφορά όλους τους ιστούς του ματιού.
«Οπως και σε κάθε οφθαλμολογική επέμβαση, υπάρχει ακόμα και η πιθανότητα απώλειας της όρασης, κάτι που ευτυχώς πρακτικά δεν υφίσταται σήμερα», λέει ο κ. Γεωργαράς. «Σοβαρές επιπλοκές από την επέμβαση είναι οι αιμορραγίες στον βυθό του ματιού, οι οποίες παρατηρούνται σε άτομα αγγειακά επιβαρημένα ή πάρα πολύ μεγάλης ηλικίας, σε πάσχοντες από διαβήτη κ.ά. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να διακοπεί η επέμβαση έως την αποκατάσταση της αιμορραγίας ή να παραπεμφθεί ο ασθενής σε χειρουργό οπισθίου ημιμορίου του ματιού. Σοβαρές επιπλοκές ακόμα είναι η πτώση του καταρρακτικού φακού ή του ενδοφακού στον χώρο του υαλώδους, οπότε και πάλι χρειάζεται ειδική εγχείρηση για την αποκατάσταση της δομής του ματιού».

Οι μολύνσεις είναι σπάνιες και οι πιο σοβαρές αφορούν μικρόβια ανθεκτικά στα αντιβιοτικά ή μύκητες.«Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική χειρουργικά και υπάρχει η πιθανότητα ο χειρουργός να αναγκαστεί, λόγω της κατάστασης των ιστών, να τροποποιήσει τη χειρουργική μέθοδο ή να χρησιμοποιήσει άλλες μεθόδους, όπως είναι η εξωπεριφακική μεγάλης τομής ή η ενδοπεριφακική αφαίρεση του καταρράκτη, δηλαδή η πλήρης αφαίρεση του φακού με τα εξαρτήματά του», επισημαίνει ο καθηγητής. «Πάντως, η καλή τεχνική και η εμπειρία του χειρουργού και τα μηχανήματα προηγμένης τεχνολογίας μπορούν να εξαφανίσουν σχεδόν τις επιπλοκές». Απαραίτητη προϋπόθεση είναι τόσο ο θεράπων οφθαλμίατρος όσο και ο χειρουργός να έχουν μελετήσει με ακρίβεια κάθε περιστατικό και να το παρακολουθούν σε στενή συνεργασία. «Ετσι, ακόμα και εάν εμφανιστούν επιπλοκές, θα αντιμετωπιστούν άμεσα, χωρίς επιπτώσεις στην όραση του χειρουργηθέντος ασθενούς», λέει ο κ. Γεωργαράς.

Το τελικό αποτέλεσμα, δηλαδή το πόσο καλά θα βλέπει ο ασθενής, εξαρτάται και από τη διαύγεια των διαθλαστικών μέσων (του κερατοειδούς, του υαλώδους, του περιφακίου και του βυθού του ματιού). Εάν ο βυθός του ματιού ή το οπτικό νεύρο έχουν υποστεί βλάβες από άλλες παθήσεις, όπως το γλαύκωμα, ο σακχαρώδης διαβήτης, η γεροντική εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, αυτό θα έχει επιπτώσεις στην τελική όραση του ασθενούς μετά την επέμβαση. Στις περιπτώσεις όμως που το μάτι και η οπτική οδός είναι φυσιολογικά, ο χειρουργημένος βλέπει καλά κατά 100%.

Πότε πρέπει να αφαιρείται ο καταρράκτης; «Σε αντίθεση με τη λαϊκή πεποίθηση, ο καταρράκτης δεν πρέπει να ‘“ωριμάσει” για να αφαιρεθεί», αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας. «Σήμερα, η επέμβαση του καταρράκτη πρέπει να γίνεται όταν ο ασθενής καταλάβει ότι η μείωση της όρασης τον ενοχλεί στις καθημερινές ασχολίες του», συμβουλεύει ο κ. Γεωργαράς. «Αντίθετα από παλιά, που οι γιατροί περίμεναν σχεδόν την τύφλωση με την ωρίμαση του καταρράκτη για να χειρουργήσουν, λόγω των μέσων που τότε διέθεταν, σήμερα κάτι τέτοιο αυξάνει απλώς τις πιθανότητες των μετεγχειρητικών επιπλοκών».

Πηγή: tanea.gr

...

Εντονο στρες από το Δημοτικό

Το έντονο στρες κυριεύει μαθητές ακόμη και του Δημοτικού. Οι υποχρεώσεις πολλές, ο ελεύθερος χρόνος ελάχιστος. Ο χρόνος των παιδιών είναι τόσο γεμάτος από σχολικές και εξωσχολικές δραστηριότητες (μαθήματα ξένων γλωσσών, μουσικής, αθλητισμός κλπ) ώστε να μην υπάρχει ούτε λεπτό μέσα στην ημέρα για παιχνίδι. Και μιλάμε για παιδιά μόλις 11 και 12 ετών.

Τα αποτελέσματα από την Πανελλήνια Ερευνα που πραγματοποιήθηκε σε μαθητές το 2010 από ομάδα επιστημόνων του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής δείχνουν ότι ο ένας στους τέσσερις εντεκάχρονους και το 50% των 13χρονων και των 15χρονων αισθάνονται αρκετά ή πολύ πιεσμένοι από το σχολείο.

Η πίεση αυτή συνδέεται με την εμφάνιση ψυχοσωματικών συμπτωμάτων. Ειδικότερα, από τις στατιστικές αναλύσεις προκύπτει ότι οι έφηβοι που νιώθουν πιεσμένοι από το σχολείο εμφανίζουν ψυχοσωματικά συμπτώματα (όπως νευρικότητα, θυμό και γκρίνια, ακεφιά, δυσκολία συγκέντρωσης, πονοκέφαλο, δυσκολία στον ύπνο, πόνο στη μέση, πόνο στο στομάχι και ζαλάδα) σε σημαντικά υψηλότερο ποσοστό από εκείνους που δεν νιώθουν πιεσμένοι.

Οι έφηβοι που έλαβαν μέρος στην έρευνα ερωτήθηκαν για τις ώρες των απογευματινών δραστηριοτήτων. Σύμφωνα με τις απαντήσεις τους, κάνουν ιδιαίτερα μαθήματα ή πηγαίνουν σε φροντιστήριο κατά μέσο όρο 8,9 ώρες την εβδομάδα. Αυτά αφορούν κυρίως σε ξένες γλώσσες (3,9 ώρες) και μαθήματα του σχολείου (3,5 ώρες).

Τα αγόρια κάνουν απογευματινά μαθήματα κατά μέσο όρο μία ώρα περισσότερη (9,4 ώρες), συγκριτικά με τα κορίτσια (8,4 ώρες). Επιπλέον, ενώ στο Δημοτικό και το Γυμνάσιο οι μαθητές κάνουν περισσότερες ώρες απογευματινά μαθήματα για την εκμάθηση ξένων γλωσσών και λιγότερες για τα μαθήματα του σχολείου, στο Λύκειο η κατάσταση αντιστρέφεται και οι μαθητές κάνουν περισσότερες ώρες μαθήματα για το σχολείο και λιγότερες ώρες ξένες γλώσσες.

Συγκριτικά με το 2006, το 2010 οι μαθητές αναφέρουν ότι πηγαίνουν σε φροντιστήριο ή κάνουν ιδιαίτερα για το σχολείο κατά μέσο όρο μία περισσότερη ώρα.

Επίσης, η έρευνα δείχνει ότι:

- Το σχολείο αρέσει στους δύο στους τρεις εφήβους (υψηλότερο ποσοστό κοριτσιών από ό,τι αγοριών και μικρότερων μαθητών από ό,τι μεγαλύτερων). Από το 1998 και μετά, μειώνεται σημαντικά το ποσοστό των μαθητών που τους αρέσει το σχολείο.

- Λιγότεροι από τους μισούς μαθητές πιστεύουν ότι το σχολείο τους είναι ένα ωραίο μέρος για να βρίσκεται κανείς, ενώ ένας στους πέντε μαθητές δεν νιώθει ασφαλής στο σχολείο.

- Τρεις στους πέντε μαθητές νιώθουν ικανοποιημένοι από τη σχέση τους με τους συμμαθητές τους, με το ποσοστό αυτό ωστόσο, να μειώνεται σημαντικά από το 2002 και μετά.

- Οι μισοί μαθητές νιώθουν ικανοποιημένοι από τις σχέσεις τους με τους καθηγητές τους, ενώ μόνο ο ένας στους τρεις 15χρονους αναφέρει κάτι τέτοιο.

- Ο βαθμός ικανοποίησης από το σχολείο συνδέεται θετικά με το ενδιαφέρον των γονιών για τα σχολικά ζητήματα και αρνητικά με το κάπνισμα, την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών και τη χρήση κάνναβης.

- Εννέα στα δέκα κορίτσια και επτά στα δέκα αγόρια αναφέρουν ότι αμέσως μετά το σχολείο θα ήθελαν να σπουδάσουν. Από τους υπόλοιπους εφήβους, οι περισσότεροι, κυρίως αγόρια, απαντούν πως θα ήθελαν να εργαστούν ή να παντρευτούν και να κάνουν οικογένεια.

- Περισσότεροι από τους μισούς 15χρονους αναφέρουν ότι τον τελευταίο μήνα απουσίασαν αδικαιολόγητα από το σχολείο για τουλάχιστον μία ημέρα. 

 

Πηγή:  tovima.gr

...

Η οικονοµική κρίση οδηγεί τους Ελληνες στην κατάθλιψη

«Το παιδί µου το φέρνει πολύ βαριά που είναι άνεργος. Εχει σπουδάσει Κοινωνιολογία και εδώ και µήνες προσπαθεί να βρει δουλειά αλλά µάταια. Εχει κλειστεί στον εαυτό του και δεν µιλάει σε κανέναν. Δεν θέλει να έχει προσωπική ζωή, σχεδόν δεν βγαίνει από το σπίτι. Τι να κάνει κιόλας χωρίς λεφτά; Φοβάµαι µήπως βάζει µε το µυαλό του άσχηµες σκέψεις». Το ιδιότυπο SOS εκπέµπεται από µητέρα που καλεί στην τηλεφωνική γραµµή του Ερευνητικού Πανεπιστηµιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (στον αριθµό 1034) για τον 26χρονο γιο της.

Η απόγνωση έρχεται να προστεθεί στα οικονοµικά και κοινωνικά προβλήµατα, η αίσθηση του σηµερινού αδιεξόδου πνίγει την όποια ελπίδα για το µέλλον. Τα στοιχεία αποτυπώνουν µια πραγµατικότητα ζοφερή: έρευνα του ΕΠΙΨΥ ως προς τις κλήσεις στην τηλεφωνική γραµµή για την κατάθλιψη – στην οποία συγκρίνεται το πρώτο εξάµηνο του 2010 µε αυτό του 2011 – διαπιστώνει εντυπωσιακή έξαρση αρνητικών συµπτωµάτων. Οι Ελληνες που τηλεφωνούν για βοήθεια διακατέχονται από «πεσµένη διάθεση - λύπη» (79,6%), καθώς και από έλλειψη ενδιαφέροντος για τις καθηµερινές δραστηριότητές τους (45,3%), στερούνται δύναµης και ενέργειας (41,2%), δυσκολεύονται να χαλαρώσουν (40,4%), ακόµη και να κοιµηθούν οµαλά (29,6%). Τα ποσοστά χτυπούν κόκκινο στις κλίµακες κατάθλιψης υποδηλώνοντας σοβαρές διαταραχές, οι οποίες ενίοτε αποκτούν σάρκα και οστά µέσα από ψυχοσωµατικά συµπτώµατα – αυξηµένα κατά 52,1% σε σχέση µε πέρυσι!

|||||||| Εμπιστευτικές συνομιλίες

Οι τηλεφωνικές κλήσεις στο ΕΠΙΨΥ δεν µαγνητοφωνούνται. Οι συνοµιλίες είναι απόρρητες και εµπιστευτικές. Οι ανθρώπινες ιστορίες που βγαίνουν στην επιφάνεια είναι αποτέλεσµα της εκ των υστέρων καταγραφής που γίνεται από τους κλινικούς ψυχολόγους - συνοµιλητές των αιτούντων βοήθεια και τους ψυχιάτρους που εποπτεύουν την όλη διαδικασία στο πλαίσιο αξιολόγησης της γραµµής. Είναι όµως ικανές να σκιαγραφήσουν µέσα από προσωπικές πτυχές τη γενικευµένη αγωνία για το αύριο.

«Τα στοιχεία της γραµµής βοήθειας για την κατάθλιψη εµφανίζουν την ψυχολογική επιβάρυνση από την οικονοµική κρίση να πλήττει κυρίως την κατ’ εξοχήν παραγωγική ηλικιακή οµάδα (36-50 ετών), άτοµα δηλαδή που κατά κανόνα έχουν να αντιµετωπίσουν πολλαπλές υποχρεώσεις, οικογενειακές και άλλες» τονίζει η κυρία Μαρίνα ΟικονόµουΛαλιώτη , επίκουρη καθηγήτρια Ψυχιατρικής, η οποία και έχει την επιστηµονική ευθύνη της γραµµής του ΕΠΙΨΥ. «Ωστόσο, και τα άτοµα νεότερης ηλικίας (21-35 ετών) συχνά αναφέρουν έντονο άγχος για την έλλειψη επαγγελµατικών προοπτικών αλλά και τους όρους που προδιαγράφουν το εργασιακό µέλλον τους». Σε πολλές περιπτώσεις η οικονοµική επισφάλεια φαίνεται να σχετίζεται µε την εκδήλωση ή την επιδείνωση καταστάσεων συνδεόµενων µε υψηλά επίπεδα άγχους, όπως κρίσεις πανικού, προβλήµατα ύπνου και φοβίες. Αρκετές είναι παράλληλα οι περιπτώσεις στις οποίες η ανεργία αναφέρεται ως παράγοντας που επιδεινώνει και διαιωνίζει µια καταθλιπτική συµπτωµατολογία δηµιουργώντας έναν φαύλο κύκλο καθώς τα συµπτώµατα της κατάθλιψης εµποδίζουν µε τη σειρά τους το άτοµο να αναζητήσει µε επιτυχία µια νέα θέση εργασίας και να ανταποκριθεί σε εργασιακές υποχρεώσεις. Ο αντίκτυπος δε της οικονοµικής δυσπραγίας στην αυτοκτονικότητα είναι σηµαντικός, ιδίως στον ανδρικό πληθυσµό.

Οι κλήσεις εξυπηρετούν πολλές φορές το «επείγον» του πράγµατος, αµβλύνουν προσωρινά τον πόνο, αποτρέπουν αυτοκτονίες, παραπέµπουν σε, ασφαλώς δηµόσιες, ψυχιατρικές υπηρεσίες. Τι γίνεται όµως όταν και αυτές οι δοµές δοκιµάζονται από την κρίση; Οταν συρρικνώνονται σταδιακά αδυνατώντας να παράσχουν βοήθεια τη στιγµή που πρέπει; «Ο χρόνος αναµονής µπορεί να φθάσει ως και τα δύο χρόνια» σηµειώνει η κυρία Ειρήνη Μπαρδάνη , παιδοψυχίατρος, διευθύντρια του Ιατροπαιδαγωγικού Κέντρου Παλλήνης, που λειτουργεί ως εξωνοσοκοµειακή µονάδα του Σισµανόγλειου Γενικού Νοσοκοµείου Αττικής. Η κυρία Μπαρδάνη µιλάει για την έλλειψη προσωπικού σε αντιδιαστολή µε την υπερπληθώρα περιστατικών. Η ίδια είναι εξάλλου στέλεχος κατά το… ήµισυ του Κέντρου, αφού ∆ευτέρα και Παρασκευή είναι υποχρεωµένη να το εγκαταλείπει για να επισκεφθεί ξενώνες.

«Είναι αρκετές οι περιπτώσεις στις οποίες βλέπουµε περιστατικά, και µάλιστα σοβαρά, που ζήτησαν αρχικώς ραντεβού το 2009. Πρόκειται για ανθρώπους που δεν έχουν άλλη επιλογή, δεν µπορούν να αντεπεξέλθουν στις οικονοµικές απαιτήσεις της ιδιωτικής βοήθειας, δεν έχουν βρει άκρη ούτε µε άλλες δηµόσιες υπηρεσίες. Μας πιέζουν, θυµώνουν, δεν έχουµε και εµείς τρόπο να ικανοποιήσουµε τα αιτήµατά τους…».

|||||||| Επιπτώσεις και στα παιδιά

Η ίδια επισηµαίνει ότι οι συνέπειες της οικονοµικής κρίσης δεν αφήνουν ανέγγιχτα τα παιδιά. «Παρατηρούµε όξυνση στις αγχώδεις διαταραχές και στις φοβίες. Πολλά παιδιά “αποσύρονται”, κάποια δεν αφήνουν τους γονείς να βγουν από το σπίτι, άλλα παρουσιάζουν εκνευρισµό και πτώση στη σχολική επίδοση».

«Τον Σεπτέµβριο του 2010 ο χρόνος αναµονής για ένα καινούργιο περιστατικό που ζητούσε ραντεβού ήταν µία εβδοµάδα. Σήµερα είναι δυόµισι µήνες» σχολιάζει από την πλευρά του ο διευθυντής του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Βύρωνα - Καισαριανής και αναπληρωτής καθηγητής του Πανεπιστηµίου Αθηνών κ. Δηµήτρης Πλουµπίδης.

«Περίπου το 1/3 του συνόλου αυτών που ζητούν βοήθεια επισκέπτονταν στο παρελθόν ιδιώτες γιατρούς αλλά πλέον δεν µπορούν να αντεπεξέλθουν στο έξοδο. Και πριν από την εποχή του µνηµονίου είχαµε περιστατικά που αντανακλούν το κοινωνικό µπάχαλο της τελευταίας δεκαετίας, ανθρώπους που χρωστούν δόσεις δανείων ή πιστωτικές κάρτες, τώρα όµως η κατάσταση έχει οξυνθεί. Οσοι απευθύνονται το τελευταίο διάστηµα στο Κέντρο εµφανίζουν στην πλειονότητά τους κρίσεις πανικού και σηµάδια κατάθλιψης, συµπτώµατα που µπορούν να συνδεθούν άµεσα µε τη συγκυρία. Σε πρώτη φάση χορηγούµε φαρµακευτική αγωγή για τη µείωση του άγχους καθώς αυτό στρεβλώνει την ούτως ή άλλως δύσκολη καθηµερινότητά τους».

ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ

Αγωνίες πίσω από το ακουστικό

Προσωπικές ιστορίες µε βάση κλήσεις που έγιναν στη γραµµή 1034 του ΕΠΙΨΥ, του Ερευνητικού Πανεπιστηµιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής.

«Δεν αντέχω, κλαίω, δεν βλέπω φως»

«Κάθε µέρα ξυπνάω µε τον φόβο ότι οι τράπεζες θα µας τα κατασχέσουν όλα, ακόµη και το σπίτι που µένουµε. Ο άντρας µου είναι πιο ψύχραιµος από µένα ή τουλάχιστον έτσι δείχνει. Αλλά εγώ δεν αντέχω, κλαίω συνέχεια, δεν βλέπω κανένα φως. Εχω άγχος, µελαγχολία, όλα τα βλέπω µαύρα. Πρέπει να αλλάξω σχολείο στα παιδιά, δεν µπορούµε πια να πληρώνουµε τα ιδιωτικά. Πιο πολύ γι’ αυτά κλαίω, είναι κρίµα κι άδικο να γκρεµίζονται όλα όσα θεωρούσαν δεδοµένα». Γυναίκα, 48 ετών

«Ολα αυτά µε κάνουν να νιώθω άχρηστος»

«∆ουλεύω από µικρό παιδί και τώρα ξαφνικά στην ανεργία… Με απέλυσαν. Σε αυτή την ηλικία κανείς δεν σε παίρνει στη δουλειά. ∆εν είναι µόνο το οικονοµικό, οι υποχρεώσεις, το πώς θα ταΐσεις την οικογένειά σου, είναι ότι η κατάσταση µε έχει κάνει να νιώθω άχρηστος. ∆εν µπορώ να κοιτάξω τη γυναίκα µου στα µάτια, δεν µου λέει τίποτα αλλά ξέρω τι σκέφτεται. Ντρέποµαι για τον εαυτό µου, δεν θέλω να βγαίνω από το σπίτι». Ανδρας, 46 ετών

«Φοβάµαι τι άλλο θα µας βρει»

«∆εν µπορώ να κοιµηθώ, να φάω τις τελευταίες µέρες. Το άγχος µε παραλύει. Φοβάµαι τι άλλο θα µας βρει. Με έχει επηρεάσει η κρίση και ο τρόπος που φέρονται στους συνταξιούχους. Αλλιώς τα υπολόγιζα, πίστευα ότι είχα εξασφαλισµένα τα γεράµατά µου, ότι θα ζήσω αξιοπρεπώς το υπόλοιπο της ζωής µου. Πάει πια… ∆εν έχω κανέναν να µε κοιτάξει άµα συµβεί κάτι, παιδιά δεν έχω. Είναι και η πικρία για τους κόπους µιας ζωής που σε πνίγει, για το τίποτα δούλευα τόσα χρόνια; Κάθοµαι και τις στριφογυρίζω στο µυαλό µου αυτές τις σκέψεις και αρρωσταίνω, δεν ξέρω πού να αποταθώ». Ανδρας, 68 ετών

"Δεν µπορούν να καλύψουν ούτε τα φάρµακά τους"

Τα εξωτερικά ιατρεία του ψυχιατρικού τοµέα του Νοσοκοµείου Ευαγγελισµός δουλεύουν σε… φουλ ρυθµούς. «Σε σχέση µε το πρώτο εξάµηνο του 2009, το πρώτο εξάµηνο του 2011 δεχθήκαµε 102% περισσότερες επισκέψεις» τονίζει ο διευθυντής του ψυχιατρικού τοµέα του νοσοκοµείου κ. Κώστας Αλεξανδρόπουλος. «Συµβάλλει βεβαίως το γεγονός ότι την τελευταία πενταετία η επίσκεψη σε έναν ψυχίατρο ή ψυχολόγο έχει αποστιγµατιστεί, συµβάλλει και η συγκυρία. Δεν θα αλλάξει ωστόσο κάτι αν δεν µεταβληθεί η οικονοµική και πολιτική κατάσταση στη χώρα µας. Και αυτό δεν µπορούν να το κάνουν οι ψυχίατροι. Η βοήθεια των ειδικών µπορεί να επιδράσει θετικά και να φανεί σηµαντικά όταν η χώρα πάρει ξανά τον δρόµο της οικονοµικής ανάπτυξης». Δεν είναι λίγες οι φορές που η υποχρηµατοδότηση, και η ανεπάρκεια, πολλών δοµών ψυχικής υγείας επιβαρύνει άλλες, γειτονικές.  
 «Το 2010 είχαµε 4.150 ατοµικές συνεδρίες – περίπου 250 περισσότερες από πέρυσι» παρατηρεί ο κ. Βασίλης Φωτόπουλος, διευθυντής του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Κορυδαλλού, το οποίο ανήκει στο Δροµοκαΐτειο Νοσοκοµείο. «Εφέτος έχουµε ήδη ξεπεράσει αυτόν τον αριθµό. Στο φαινόµενο έχει συντελέσει και η ουσιαστική υπολειτουργία πολλών άλλων κοινωνικών υπηρεσιών που ανήκουν στους γύρω δήµους. Σε εποχές περικοπών οι υπηρεσίες ψυχικής υγείας θεωρούνται άλλωστε… πολυτέλεια, είναι οι πρώτες που περικόπτονται». Η κυρία Κατερίνα Πίκουλη, επισκέπτρια Υγείας στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Βύρωνα - Καισαριανής, υποδέχεται κατά κύριο λόγο νέα περιστατικά. «Υπάρχει διάχυτος εκνευρισµός, πολλές φορές οι ίδιοι οι αιτούντες βοήθεια δεν µπορούν να εξηγήσουν το “γιατί”. Κάποιοι καταφεύγουν στην ενδοοικογενειακή βία. Βλέπουµε ανασφάλιστους που δεν είναι σε θέση να καλύψουν ούτε τη φαρµακευτική αγωγή που χρειάζονται, ακόµη και τα πέντε ευρώ µιας ενδεχόµενης νοσοκοµειακής εξέτασης».

Καταφύγιο στα αντικαταθλιπτικά

Αγχος, ανασφάλεια και αίσθηµα µελαγχολίας βρίσκουν «λύση» όταν το ντουλάπι είναι γεµάτο µε χάπια της «ευτυχίας». Στη µελέτη του ΕΠΙΨΥ, τα αντικαταθλιπτικά συνοδεύονται (την εφετινή χρονιά) από το συντριπτικό ποσοστό του 81,6% σε σχέση µε το, ήδη υψηλό, περυσινό 62,1%.

Παράλληλα, και σύµφωνα µε έρευνα που διεξάγεται για λογαριασµό του κλάδου της φαρµακοβιοµηχανίας, περίπου 12.500 άνθρωποι περισσότεροι από πέρυσι λαµβάνουν αντικαταθλιπτική φαρµακευτική αγωγή. Αριθµός πάντως που µάλλον µετριοπαθής µοιάζει σε σχέση µε τις εκτιµήσεις ανθρώπων του χώρου. «Εµπειρική µου εντύπωση είναι ότι τα ποσοστά της αύξησης είναι ακόµη µεγαλύτερα» παρατηρεί ο κ. Ορέστης Γιωτάκος, διευθυντής της Ψυχιατρικής Κλινικής του 414 Στρατιωτικού Νοσοκοµείου Αθηνών.

Πηγή: tovima.gr

...

Στην παρανομία και το ηλεκτρονικό τσιγάρο με νικοτίνη

Ελέγχους στα ηλεκτρονικά τσιγάρα που κυκλοφορούν στην αγορά προανήγγειλε ο γενικός γραμματέας Δημόσιας Υγείας, Αντώνης Δημόπουλος. Κατά τη διάρκεια συνέντευξης τύπου διευκρίνισε ότι έχει εκδοθεί απόφαση του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων, που απαγορεύει την πώληση όσων χρησιμοποιούν νικοτίνη, ενώ εκκρεμεί απόφαση για όσα δεν χρησιμοποιούν

 
Απαγορεύεται το κάπνισμα Παράλληλα, υπογράμμισε ότι κανένα προϊόν αυτού του τύπου δεν έχει λάβει την έγκριση του ΕΟΦ και προειδοποίησε όσους τα εμπορεύονται ότι κινδυνεύουν με την επιβολή προστίμων.

Υπογράμμισε ότι ισχύουν οι ίδιες απαγορεύσεις για τη χρήση τους σε δημόσιους χώρους με εκείνες που ισχύουν για το κάπνισμα.

Εξέφρασε την άποψη ότι "δεν είναι καλό γενικώς να γίνεται εμπορία του ηλεκτρονικού τσιγάρου, ακόμα και να μην έχει νικοτίνη". Δήλωσε ότι εκείνα που χρησιμοποιούν νικοτίνη δεν αποτελούν υποκατάστατα, ενώ  δημιουργούν σε όποιον τα χρησιμοποιεί την ψευδή αίσθηση ότι δεν βλάπτεται η υγεία του και δεν βλάπτει την υγεία του άλλου, με αποτέλεσμα να κάνει και μεγαλύτερη χρήση
Τέλος, ανέφερε ότι υπάρχει πρόταση για νέα αύξηση στην τιμή των "παραδοσιακών" τσιγάρων, κατά 20%, σημειώνοντας, ωστόσο, ότι δεν έχει ληφθεί η τελική απόφαση.

Μιλώντας στην ίδια συνέντευξη τύπου, ο καθηγητής του Harvard School of Public Health, Γκρ. Κόνολι, δήλωσε ότι η θεραπεία στην ασθένεια του καπνίσματος περιλαμβάνει και την αύξηση της τιμής των τσιγάρων, ώστε να μην τα αγοράζουν τα παιδιά.

Ο Αμερικανός καθηγητής παρομοίασε με "εισβολή βαρβάρων" τη δράση των πολυεθνικών καπνοβιομηχανιών στην Ελλάδα, υπογραμμίζοντας ότι κερδίζουν 5.000 δολάρια για κάθε Έλληνα που πεθαίνει εξαιτίας του καπνίσματος.

"Το έθνος σας έδωσε στον κόσμο τον Πολιτισμό, τη Δημοκρατία και την Αρετή. Μην αφήσετε τον κόσμο του εμπορίου να σας τα στερήσουν. Μην δώσετε τα λεφτά σας στις ξένες καπνοβιομηχανίες", υπογράμμισε.

Πηγή: enet.gr

...

Καλή διατροφή, υγιές σπέρμα

Όταν το θέμα είναι η επιτυχία στην προσπάθεια γονιμοποίησης, οτιδήποτε τρώει και πίνει ένας άντρας μπορεί να αυξήσει ή να μειώσει τις πιθανότητές της, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Όπως έδειξε, φιλική προς τη γονιμότητα διατροφή είναι αυτή που περιέχει πολλά φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως, αλλά λιγοστό κόκκινο κρέας, αλκοόλ και καφέ.

Όπως αναφέρει η επιθεώρηση «Fertility and Sterility», προγενέστερες μελέτες έχουν συσχετίσει τα πολλά ή λίγα κιλά, καθώς και το κάπνισμα και την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, με τα προβλήματα γονιμότητας στις γυναίκες.

Εντούτοις δεν ήταν ξεκάθαρο εάν το ίδιο ισχύει και για τους άντρες.

Η νέα μελέτη πραγματοποιήθηκε σε 250 άντρες, οι οποίοι μαζί με τις συντρόφους τους είχαν απευθυνθεί σε ένα κέντρο εξωσωματικής για να υποβληθούν σε μικρογονιμοποίηση (ICSI), κατά την οποία εισάγεται απ’ ευθείας ένα σπερματοζωάριο μέσα σε ένα ωάριο.

Οι ερευνητές ρώτησαν τους άντρες πόσο συχνά κατανάλωναν κάθε είδους τρόφιμα, καθώς και πόσο πολύ έπιναν ή/και κάπνιζαν. Τους πήραν επίσης δείγματα σπέρματος για να ελέγξουν την ποιότητά του, ενώ κατέγραψαν την έκβαση κάθε κύκλου εξωσωματικής που έκαναν τα ζευγάρια.

Στα τρία τέταρτα των κύκλων εξωσωματικής επιτεύχθηκε γονιμοποίηση ωαρίων, ενώ τελικά σχεδόν τέσσερις στις δέκα γυναίκες έμειναν έγκυοι.

Οι άντρες που έτρωγαν ό,τι έβρισκαν μπροστά τους είχαν χαμηλότερα ποσοστά επιτυχούς γονιμοποίησης και σύλληψης απ’ ό,τι όσοι πρόσεχαν την διατροφή τους για να είναι όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένη και υγιής.

Τα ευρήματα
Τα περιττά κιλά και η κατανάλωση αλκοόλ σχετίσθηκαν με μειωμένη συγκέντρωση και κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, ενώ το κάπνισμα σχετίσθηκε αρνητικά με την κινητικότητα.

Αλκοόλ και καφεΐνη σχετίσθηκαν με μειωμένες πιθανότητες γονιμοποίησης του ωαρίου, ενώ τα ποσοστά επιτυχούς εμφύτευσης των γονιμοποιημένων ωαρίων στην μήτρα των γυναικών και ακολούθως κύησης ήταν μειωμένα στους άντρες που έτρωγαν πολύ κόκκινο κρέας.

Αντιθέτως, τα πολλά δημητριακά ολικής αλέσεως σχετίσθηκαν με βελτιωμένη συγκέντρωση και κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, ενώ τα φρούτα με πιο δραστήρια και «ζωντανά» σπερματοζωάρια.

Τα ευρήματα αυτά υποστηρίζουν την θεωρία ότι ορισμένες βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αμινοξέα μπορεί να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος, ενώ αντιθέτως το πολύ αλκοόλ και ορισμένες ορμόνες του κόκκινου και του επεξεργασμένου κρέατος την μειώνουν, έγραψαν οι ερευνητές με επικεφαλής τον δρα Έντσον Βόργες, από το Κέντρο Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής του Σάο Πάολο, στη Βραζιλία.

Το τελικό συμπέρασμα των ερευνητών ήταν πως τα ζευγάρια που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί πρέπει να ξέρουν ότι η διατροφή και ο τρόπος ζωής και των δύο μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητες επιτυχούς εγκυμοσύνης.

Πηγή:  tanea.gr

...

Η ταχύτητα... μετράει

Πόσες φορές έχετε ακούσει την συμβουλή «να τρως αργά και να μασάς πολλές φορές το φαγητό σου»; Αν και συνήθως στόχος της είναι η καλύτερη πέψη της τροφής, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Οσάκα, στην Ιαπωνία, ανακοίνωσαν ότι παίζει σημαντικό ρόλο και στην διατήρηση του σωματικού βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα.

Όπως εξήγησαν στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of the American Dietetic Association», μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες 3.000 ανδρών και γυναικών και κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσοι έτρωγαν γρήγορα είχαν κατά 84% περισσότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
Ειδικά στις γυναίκες, ο κίνδυνος να αποκτήσουν περιττά κιλά διπλασιαζόταν όταν κατάπιναν σχεδόν αμάσητο το φαγητό τους.

Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; «Το γρήγορο φαγητό παρακάμπτει τους μηχανισμούς του οργανισμού που ενεργοποιούν το αίσθημα κορεσμού της πείνας στον εγκέφαλο», απαντά στην εφημερίδα «Daily Mail» ο δρ Ίαν ΜακΝτόναλντ, καθηγητής Μεταβολικής Φυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Νότιγχαμ.
Οι μηχανισμοί αυτοί εντοπίζονται στο στομάχι. Ο ένας αφορά τα νεύρα του, τα οποία στέλνουν μήνυμα στον εγκέφαλο ότι το στομάχι έχει αρχίσει να διογκώνεται, επειδή γεμίζει με φαγητό. Ένας άλλος μηχανισμός είναι η παραγωγή μιας ορμόνης που λέγεται γκρελίνη και παράγεται όταν το στομάχι είναι άδειο, για να ενημερώσει τον εγκέφαλο ότι πεινάμε.

Όταν τρώμε, η παραγωγή της γκρελίνης αρχίζει να καταστέλλεται, αλλά χρειάζονται 20 λεπτά έως ότου φτάσει στον εγκέφαλο το σήμα ότι η πείνα έχει πια κορεστεί. Αν λοιπόν τρώει κανείς πολύ γρήγορα, δεν προλαβαίνει να συνειδητοποιήσει ότι χόρτασε και έτσι τρώει πολύ.

«Πολλοί άνθρωποι μαθαίνουν από την παιδική ηλικία να τρώνε σαν να τους κυνηγάνε – και αυτή η συνήθεια, δύσκολα “σπάει” όταν ενηλικιωθούμε», τονίζει ο δρ ΜακΝτόναλντ.

Παλινδρόμηση
Το γρήγορο φαγητό αυξάνει επίσης τον κίνδυνο γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης – της πεπτικής διαταραχής που προκαλεί καούρες. Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνας διαπίστωσαν πως όταν ένα γεύμα των 690 θερμίδων καταναλώνεται σε 5 λεπτά, προκαλούνται κατά 50% περισσότερα περιστατικά παλινδρόμησης απ’ ό,τι όταν καταναλώνεται σε 30 λεπτά.

Αυτό οφείλεται στο ότι η πεπτική οδός γεμίζει με μεγάλα κομμάτια τροφής, με συνέπεια να υπερπαράγονται οξέα στο στομάχι για να τα διαλύσουν. Με το πέρασμα του χρόνου, η υπερπαραγωγή οξέων μπορεί να οδηγήσει σε παλινδρόμηση, η οποία όχι μόνο προκαλεί τις επώδυνες καούρες, αλλά μακροπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσει και βλάβες στον οισοφάγο.

Η κατανάλωση του φαγητού με μεγάλη ταχύτητα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε «φούσκωμα» και αίσθημα βάρους στο στομάχι, επειδή μαζί με τις μπουκιές που κατεβαίνουν αμάσητες, καταπίνουμε και αέρα, κατά τον δρα Ντέιβιντ Φόρκαστ, γαστρεντερολόγο στο Νοσοκομείο St Mark’s και στην London Clinic.

Για να τα αποφύγουμε όλ’ αυτά, προφανώς πρέπει να αφιερώνουμε τουλάχιστον 20 λεπτά στο φαγητό μας. Καλό θα ήταν επίσης να σηκωνόμαστε στη μέση του φαγητού για να ελέγχουμε πόσο χορτάτοι είμαστε, συνιστά ο δρ Φόρκαστ.

Η αναπνοή
Εκτός από το γρήγορο φαγητό, όμως, και η γρήγορη αναπνοή μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα. Όπως εξηγεί ο δρ Στίβεν Σπάιρο, καθηγητής Αναπνευστικής Ιατρικής στο University College του Λονδίνου, ένας υγιής ενήλικας χρειάζεται 10-14 αναπνοές το λεπτό. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι (υπολογίζονται στο 10% του γενικού πληθυσμού) κάνουν 20 ή περισσότερες εισπνοές – κυρίως επειδή αναπνέουν από το στόμα αντί να παίρνουν βαθιές ανάσες από τη μύτη.

Η γρήγορη αναπνοή συνήθως δεν έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες, αλλά εξαιτίας της μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως «μυρμήγκιασμα» στα δάκτυλα και γύρω από τα χείλη, «φτερουγίσματα» της καρδιάς, κούραση, δυσκολίες στην συγκέντρωση και σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, εξαιτίας της κακής οξυγόνωσης του οργανισμού.

Για να δείτε αν αναπνέετε γρήγορα, μετρήστε πόσες φορές εισπνέετε σε ένα λεπτό, σε κατάσταση ηρεμίας. Αν δείτε πως είναι πάνω από 20, καλό είναι να συμβουλευθείτε τον γιατρό σας, διότι η γρήγορη αναπνοή μερικές φορές αποτελεί προειδοποιητική ένδειξη προβλήματος, όπως η βρογχίτιδα.

Περπάτημα
Η ταχύτητα βάδισης αποτελεί καλή ένδειξη φυσικής κατάστασης, αλλά και μακροζωίας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 34.000 εθελοντές. Όπως έδειξε, όσο πιο γρήγορα μπορεί κανείς να περπατάει, τόσο πιο πολύ ζει.
Όπως λέει ο δρ Τζον Μπριούερ, καθηγητής Αθλητιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Μπέντφορντσαϊρ, ανεξαρτήτως ηλικίας το γρήγορο περπάτημα παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, καθώς δυναμώνει τα οστά και μας προστατεύει από την οστεοπόρωση, αυξάνει την μυϊκή μάζα, γυμνάζει την καρδιά, ρίχνει την χοληστερίνη και την πίεση, βοηθεί στον έλεγχο του σωματικού βάρους και βελτιώνει την ισορροπία, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο πτώσης (γεγονός εξαιρετικά σημαντικό, ιδίως μετά τα 60 μας).

Θα ξέρετε ότι περπατάτε με καλό ρυθμό, όταν θα λαχανιάζετε μεν από την ταχύτητα και θα αυξάνεται ο καρδιακός παλμός σας, αλλά θα μπορείτε να συζητάτε κιόλας.

Ποτό
Η γρήγορη κατανάλωση αλκοόλ όχι μόνο μας μεθάει πιο γρήγορα, αλλά ενέχει και τον κίνδυνο να συνεχίσουμε να πίνουμε ανεξέλεγκτα, προκαλώντας τελικά βλάβη στο ήπαρ μας.
Αυτό δεν πρέπει να επαναληφθεί πολλές φορές για να γίνει το κακό: μία και μόνο φορά να ξεπεράσουμε κατά πολύ τα όριά μας είναι αρκετή για να δημιουργηθεί ουλή στο ήπαρ, κατά τον δρα Πολ Ουάλας, καθηγητή Πρωτοβάθμιας Υγείας στο UniversityCollege του Λονδίνου και επικεφαλής του οργανισμού κατά του αλκοόλ Drinkaware.

Ο γενικός κανόνας είναι πως το ήπαρ αντέχει μέχρι ένα ποτό ανά ώρα – όπου «ποτό» νοούνται οι δόσεις που σερβίρουν τα μπαρ, δηλαδή 100 ml για το κρασί, 250 ml για τη μπύρα και 30 ml για τα δυνατά ποτά.

Πηγή: tanea.gr

...

Οι χειμωνιάτικες λοιμώξεις και πώς θα τις αποφύγουμε

Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, που ενδημούν το χειμώνα, περιλαμβάνουν ποικιλία ξεχωριστών συνδρόμων, όπως κοινό κρυολόγημα, φαρυγγίτιδα, γρίπη, βρογχίτιδα, πνευμονία, ωτίτιδα, παραρρινοκολπίτιδα. Τα σύνδρομα αυτά μπορεί να είναι ελαφριάς μορφής, μπορεί όμως να εμφανίσουν σοβαρές επιπλοκές όπως αναπνευστική ανεπάρκεια, ακόμα και μηνιγγίτιδα.

 Η πρόληψη έχει λοιπόν δύο σημαντικούς στόχους:

* Μείωση της συχνότητας των λοιμώξεων.

* Μείωση της σοβαρότητας των λοιμώξεων και των επιπλοκών τους.
Ορισμένα απλά μέτρα οδηγούν σε αποτελεσματικότερη πρόληψη:

* Η καλή διατροφή και οι καλές συνθήκες υγιεινής ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού. Φροντίστε τον εαυτό σας με υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα, όσπρια, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, αποφύγετε την κατάχρηση κρέατος και αλκοόλ, καταργήστε το κάπνισμα και ενταχτείτε σε προγράμματα άσκησης, τα οποία δεν είναι απαραίτητο να είναι οργανωμένα, αλλά να περιλαμβάνουν συστηματικό γρήγορο περπάτημα επί τρίωρο τουλάχιστον εβδομαδιαίως. Η διακοπή του ενεργητικού και του παθητικού καπνίσματος είναι το σημαντικότερο μέτρο που θα βοηθήσει την άμυνα του οργανισμού.

* Πρέπει να εκριζωθούν τυχόν χρόνιες εστίες μικροβίων στο σώμα (π.χ. χρόνιες παραρρινοκολπίτιδες, αποστήματα οδόντων).

* Συνιστάται προληπτική ιατρική εξέταση από τον μάχιμο κλινικό ιατρό ετησίως, ούτως ώστε να ανιχνεύονται και να αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά νοσήματα που ελαττώνουν την άμυνα του οργανισμού, όπως για παράδειγμα ο σακχαρώδης διαβήτης.

* Μη χρησιμοποιείτε από μόνοι σας αντιβιοτικά και εφαρμόστε με ευλάβεια τις ιατρικές οδηγίες, που αφορούν τη δοσολογία και το χρονικό διάστημα χρήσης τους. Ατελείς, λανθασμένες θεραπείες με αντιβιοτικά ή χρήση αντιβιοτικών τα οποία δεν είναι απαραίτητα σας εκθέτουν στον κίνδυνο προσβολής από μικρόβια που τα έχετε ισχυροποιήσει μόνοι σας.
Ισχύει το αξίωμα : «Καλύτερα καθόλου αντιβίωση παρά ακατάλληλη αντιβίωση».

* Σε αντίθεση με την πρακτική που ακολουθείται στα παιδιά, ο εμβολιασμός των ενηλίκων στην Ελλάδα συχνά αμελείται. Ωστόσο ο εμβολιασμός, όταν διενεργείται σωστά, μπορεί να επιφέρει πολύ πιο ευεργετικά αποτελέσματα στη νοσηρότητα και θνησιμότητα ενός πληθυσμού από ό,τι η θεραπευτική ιατρική. Συνιστάται ετήσιος εμβολιασμός με το εμβόλιο της γρίπης κάθε φθινόπωρο σε όλους τους ενήλικες ηλικίας μεγαλύτερης των 65 ετών. Ολοι οι ενήλικες άνω των 65 ετών καλό είναι να εμβολιάζονται και με το 23-δυναμικό εμβόλιο του πνευμονιόκοκκου για την πνευμονία, εφάπαξ.

Ανάλογα με τα χρόνια νοσήματα από τα οποία πάσχει ένα άτομο και τον τρόπο που τα νοσήματα αυτά επιδρούν στην ικανότητα άμυνας του οργανισμού, συγκροτείται από τον μάχιμο κλινικό ιατρό διαφορετικό σχήμα εμβολίων. Ατομα που πάσχουν για παράδειγμα από σακχαρώδη διαβήτη, χρόνια καρδιαγγειακά, πνευμονικά ή νεφρικά νοσήματα ευρίσκονται σε ομάδα υψηλού κινδύνου για επικίνδυνες επιπλοκές από τους ιούς της γρίπης και το μικρόβιο του πνευμονιόκοκκου και πρέπει να εμβολιάζονται με το εμβόλιο της γρίπης ετησίως, αλλά και περιοδικώς με το εμβόλιο του πνευμονιόκοκκου. Το προσωπικό που φροντίζει ασθενείς υψηλού κινδύνου και οι έφηβοι που λαμβάνουν χρόνια θεραπεία με ασπιρίνη, καλό είναι να κάνουν επίσης το εμβόλιο της γρίπης.

* Συνιστάται αποφυγή κλειστών χώρων με πολλά άτομα, με καλό αερισμό τους κατά τις περιόδους έξαρσης της γρίπης και καλό πλύσιμο χεριών.

Πηγή: enet.gr

...

Πιο ευάλωτες στο αλκοόλ οι γυναίκες από τους άντρες

Οι γυναίκες που πάσχουν από αλκοολισμό, παθαίνουν τρεις φορές πιο γρήγορα ζημιά στον εγκέφαλό τους σε σχέση με τους άνδρες αλκοολικούς, σύμφωνα με μία νέα σουηδική επιστημονική έρευνα, που διαπίστωσε ότι βλάβη αφορά κυρίως τη λειτουργία της σεροτονίνης και συνεπώς τις εγκεφαλικές περιοχές που σχετίζονται με την ψυχική διάθεση, τις ορμές και τον ύπνο.

Οι ερευνητές του τμήματος ψυχολογίας του πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ και της Ακαδημίας Σαλγκρένσκα, με επικεφαλής την Κριστίνα Μπέργκλουντ, σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο, διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες υφίστανται μια κατά 50% μείωση της λειτουργίας της σεροτονίνης στον εγκέφαλό τους μετά από τέσσερα χρόνια υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ (κατά μέσο όρο το ισοδύναμο 12 μπουκαλιών κρασιού την εβδομάδα). Οι άνδρες, για να πάθουν αναλόγου μεγέθους βλάβη, πρέπει να πίνουν την ίδια ποσότητα επί 12 χρόνια, δηλαδή επί τριπλάσιο χρόνο.

«Η βλάβη προχωρά πολύ πιο γρήγορα στις γυναίκες», δήλωσε η Μπέργκλουντ.

Οι ερευνητές μελέτησαν τους εγκεφάλους 42 ανθρώπων εξαρτημένων από το αλκοόλ, από τους οποίους το ένα τρίτο ήσαν γυναίκες, καθώς και -για λόγους σύγκρισης- τον εγκέφαλο 28 μη αλκοολικών.

Οι αλκοολικοί αποδείχτηκε ότι είχαν σημαντικά μικρότερες λειτουργίες της σεροτονίνης σε σχέση με όσους δεν έπιναν πολύ, κάτι αναμενόμενο.

Οι επιστήμονες όμως, όπως δήλωσαν, δεν περίμεναν να βρουν ότι ο γυναικείος εγκέφαλος είναι τόσο πιο ευάλωτος στο αλκοόλ σε σχέση με τον ανδρικό.

Από την άλλη, αν και με σημαντική χρονική υστέρηση, οι άνδρες τελικά παθαίνουν εξαιτίας του αλκοόλ παρόμοια με τις γυναίκες βλάβη στον εγκέφαλό τους. Λόγω του σχετικά μικρού δείγματος εθελοντών, νέες ευρύτερες μελέτες θα πρέπει να γίνουν.

Επίσης, σύμφωνα με τους Σουηδούς ερευνητές, θα πρέπει να διερευνηθεί αν, εκτός από τη βιολογική διαφορά, υπάρχει επίσης διαφορά μεταξύ ανδρών και γυναικών όσον αφορά τις ψυχολογικές επιπτώσεις της εγκεφαλικής βλάβης.

Πηγή:  http://www.tovima.gr

...

Η επιστήμη του φλερτ

Ο λόγος για τον οποίο οι άνδρες συνήθως θεωρούν το μικρότερο σημάδι φιλικής προδιάθεσης από μια γυναίκα, ως στοιχείο ερωτικής πρόσκλησης, έχει μελετηθεί από τους κοινωνιολόγους. Η αρσενική υπεραισιοδοξία, που συνήθως ενισχύεται συχνά από μια αδέξια προσπάθεια συζήτησης, προκαλείται από τις γυναίκες που στέλνουν μία σειρά από σήματα, ένα λεπτό και ιδιαίτερα παραπλανητικό φλερτ προς τον μελλοντικό σύντροφο, γνωστά και ως "proteans". Αν και ερμηνεύονται από τους άντρες ως "ελάτε", δεν αντιπροσωπεύουν τίποτα περισσότερο παρά μόνο μια ενστικτώδη προσπάθεια της γυναίκας να αξιολογήσει και να εκτιμήσει τον άντρα. Όλοι οι πιθανοί σύντροφοι υποβάλλονται στην ίδια υποσυνείδητη ερώτηση. Το φαινόμενο "Proteus", ονομάζεται έτσι από τον Έλληνα Θεό των ποταμών που άλλαζε συνεχώς τη μορφή του για να αποφεύγει τους εχθρούς του, είναι ένα από τα διάφορα τελετουργικά φλερτ που αναλύονται σε μια μελέτη του φλερτ που πρόκειται να δημοσιευθεί από το Βρετανικό Κοινωνικό Ερευνητικό Κέντρο Εκδόσεων, μία οργάνωση με βάση την Οξφόρδη που υποστηρίζεται από τον ανθρωπολόγο Desmond Morris.

Άλλα σήματα περιλαμβάνουν το "βλέμμα συνουσίας" και το φαινόμενο "του ευγενούς φλερτ", μια πρακτική που λειτουργεί καλά με τους Ευρωπαίους αλλά καθόλου με τους Αμερικανούς. Η Kate Fox, γενικός διευθυντής και συντάκτρια της έκθεσης, λέει πως οι γυναίκες επιτίθενται στους άνδρες με σήματα "proteus" από το πρώτο λεπτό της συνάντησής τους. "Αποστέλλοντας ακανόνιστα και διφορούμενα σήματα, στα πρώτα στάδια μίας γνωριμίας, οι γυναίκες, χειρίζονται τους άνδρες από την πρώτη στιγμή. Δεν είναι καθόλου τυχαίο, πως ανάλογα με το επίπεδο ασάφειας και εξαπάτησης, στο οποίο υποβάλλονται, τα αρσενικά ταράσσονται γρήγορα". Η Kate Fox και οι συνεργάτες της εξέτασαν με ερωτηματολόγια περισσότερους από 1000 ανθρώπους και οργάνωσαν ομάδες μελέτης για να εξάγουν τα συμπεράσματά τους. Το κατάλληλο φλερτ βρέθηκε να αρχίζει με αυτό που οι ερευνητές ονομάζουν "βλέμμα συνουσίας", όπου η έντονη επαφή με τα μάτια διακόπτεται προς στιγμήν με την περιστασιακή ανύψωση ή χαμήλωμα των ματιών. Ακολουθούν χαμόγελα, συγχρονισμός των κινήσεων του σώματος, ντροπαλά βλέμματα από τη γυναίκα. Οι άντρες μερικές φορές τείνουν τα στήθη τους προς τα έξω, όπως κι οι πίθηκοι. "Το ανθρώπινο φλερτ περιλαμβάνει σειρά χειρονομιών και εκφράσεων, ανάλογες με τους χορούς ερωτοτροπίας των πτηνών κι άλλων ζώων που βλέπουμε σε διάφορα τηλεοπτικά προγράμματα άγριας φύσης", επισημαίνει η έκθεση.

Προς μεγάλη έκπληξη, οι ερευνητές βρήκαν ότι τα δύο τρίτα των ερωτικών προσεγγίσεων ξεκινούν από τις γυναίκες. Όπως κι άλλα είδη, π.χ. οι θηλυκοί χιμπαντζήδες, έχουν το χαρακτηριστικό, γνωστό ως "θηλυκή επιθετικότητα". "Οι θηλυκές χιμπαντζήδες, παραδείγματος χάριν, αναζητούν συνεχώς τη σεξουαλική συνεύρεση με τα αρσενικά, μερικές φορές ακόμα και με βία: μπορεί να τραβήξουν ένα αρσενικό που ξεκουράζεται από τα πόδια του, επιμένοντας στο ζευγάρωμα", επισημαίνει η έκθεση. "Μεταξύ των ανθρώπων, η θηλυκή επιθετικότητα είναι λεπτότερη. Στην πραγματικότητα, η θηλυκή παράκληση γίνεται τόσο διακριτικά που οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι οι άντρες παίρνουν την πρωτοβουλία των κινήσεων". Εντούτοις, η τακτική φαίνεται να δουλεύει. Οι ερευνητές βρήκαν ότι οι γυναίκες όχι απλά ξεκινούν τις ερωτικές προκλήσεις, κάτι το οποίο κάνουν πάντα, αλλά συχνά κάνουν και το επόμενο βήμα, προκαλώντας περισσότερο τους άντρες. Σε ένα ποσοστό μεγαλύτερο από το 30% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα είπαν ότι είχαν ξεκινήσει τα ραντεβού τους, ενώ μόνο 1% το αρνήθηκε. Από τα ραντεβού που κανονίζονται από τις γυναίκες, το 51% κατέληξαν σε σχέσεις που διαρκούν περισσότερο από έξι μήνες, μεγαλύτερο δηλαδή ποσοστό επιτυχίας από εκείνα που ξεκινούν από τους άνδρες.

Η έρευνα επίσης εντόπισε ανθρώπους που κάνουν πολλές φορές φλερτ λόγω ευγένειας. Αυτό το είδος, αποκαλούμενο "ευγενές φλερτ", όπου ο στόχος είναι να κολακευθεί παρά να βρεθεί ένας σύντροφος, μπορεί να παρερμηνευθεί συχνά με ενοχλητικά αποτελέσματα. "Εφαρμόζεται κυρίως από τους άνδρες, οι οποίοι απευθύνονται με ένα ήπιο φλερτ στις γυναίκες, μία μορφή ευγένειας", επισημαίνει η έκθεση. "Είναι ιδιαίτερα κοινό στη Μεγάλη Βρετανία και την Ευρώπη και μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα σε αλλοδαπούς, ιδιαίτερα στους Αμερικανούς, οι οποίοι μπερδεύουν το σκοπό του "ευγενούς φλερτ". Επίσης μετρήθηκε η συχνότητα του φλερτ. Ενδεχομένως απεικονίζει το γεγονός ότι οι άνδρες παρερμηνεύουν τα "σήματα proteus", καθώς 45% των ανδρών που συμμετείχαν στην έρευνα αντιλήφθηκαν το συγκεκριμένο είδος φλερτ "την προηγούμενη εβδομάδα", συγκρινόμενοι με το 37% των γυναικών.

Πηγή: sciencenews.gr

...

Ζουν με τον ιό HIV 34 εκατομμύρια άνθρωποι - αριθμός ρεκόρ, λέει ο ΟΗΕ

Σε 34 εκατομμύρια ανέρχονται οι άνθρωποι που ζουν σε όλο τον κόσμο με τον ιό HIV, κυρίως λόγο της μεγαλύτερης πρόσβασης που έχουν σε θεραπείες, οι οποίες συνέβαλαν στο να μειωθούν σημαντικά οι θάνατοι από AIDS, σύμφωνα με την έκθεση της υπηρεσίας του ΟΗΕ για το AIDS (UNAIDS) που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα.

Ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν με τον ιό δεν ήταν ποτέ τόσο μεγάλος, κυρίως λόγω της καλύτερης πρόσβασης στις θεραπείες", επισημαίνουν οι ειδικοί της υπηρεσίας.

Σε σχέση με το 2009 ο αριθμός των φορέων αυξήθηκε κατά 3,3% και ο αριθμός των νέων μολύνσεων με τον ιό παράμεινε σταθερός στα 2,7 εκατομμύρια, δείχνοντας μια τάση μείωσης των νέων κρουσμάτων, σύμφωνα με την UNAIDS.

Αντίθετα, ο αριθμός των θανάτων που συνδέονται με το AIDS μειώθηκε κατά 5,3% γιατί το σημερινό επίπεδο των ερευνών επιτρέπει να σωθούν περισσότεροι ασθενείς, σύμφωνα με του επιστήμονες.

"Πριν από λίγα μόνο χρόνια, θα φαινόταν υπερβολή να ανακοινώσουμε ότι το τέλος της επιδημίας του AIDS είναι κοντά, όμως η επιστήμη, η στήριξη της πολιτείας και η ανταπόκριση της κοινωνίας αρχίζουν να φέρνουν συγκεκριμένα και χειροπιαστά αποτελέσματα", υπογράμμισε ο Μισέλ Σιντιμπέ, εκτελεστικός διευθυντής της υπηρεσίας.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

...